Programok

Napi program:

08:00 - 08:30 Reggeli nyújtógyakorlatok a szabadban

08:30 - 09:00 Reggeli teázás

09:00 -10:00 Relaxáció, reggeli beszélgető-kör

10:00 - 12:00 Kirándulás, mozgásprogram, beszélgetés a böjtről

12:00 - 12:30 Ebéd

12:30 - 15:00 Csendes pihenő meleg májpakolással

15:00 - 17:30 Kirándulás és/vagy mozgásprogram,

18:00 - 18:30 Vacsora

18:30 - Szaunázás, szabad program

Mit hozzon magával?

  • Az évszaknak megfelelő könnyű, kényelmes ruhákat (lehetőleg pamut ruhákat, tréningruhát),
  • Fürdőruhát (szaunázáshoz, wellness programokhoz),
  • Kiránduláshoz kényelmes lábbelit és vízhatlan külső ruházatot,
  • Benti használatra teremcipőt,
  • Májpakoláshoz melegvizes palackot vagy zselés párnát (gyógyászati-segédeszköz boltokban kapható), valamint 2-3 kis törölközőt, (a célból, hogy a palack ne érintkezzen közvetlenül a testfelülettel),
  • Füzetet, melybe leírja tapasztalatait, gondolatait, s a hasznos tudnivalókat.

Érkezés: délután 14 órától folyamatosan.

Programkezdés: Érkezés napján 18 órától.

Programzárás: Elutazás napján 14 órakor.