Napi program:

Reggeli nyújtógyakorlatok a szabadban

Reggeli teázás

Relaxáció, reggeli beszélgető-kör

Kirándulás, mozgásprogram, beszélgetés a böjtről

Ebéd

Csendes pihenő meleg májpakolással

Kirándulás és/vagy mozgásprogram

Vacsora

Közös beszélgetések, filmklub, önismereti játékok , szabad program

Mit hozzon magával?

• Az évszaknak megfelelő könnyű, kényelmes ruhákat (lehetőleg pamut ruhákat, tréningruhát),
• Fürdőruhát (szaunázáshoz, wellness programokhoz),
• Kiránduláshoz kényelmes lábbelit és vízhatlan külső ruházatot,
• Benti használatra teremcipőt,
• Májpakoláshoz melegvizes palackot vagy zselés párnát (gyógyászati-segédeszköz boltokban kapható), valamint 2-3 kis törölközőt, (a célból, hogy a palack ne érintkezzen közvetlenül a testfelülettel),
• Füzetet, melybe leírja tapasztalatait, gondolatait, s a hasznos tudnivalókat.

Érkezés: délután 14 órától folyamatosan.

Programkezdés: Érkezés napján 18 órától.

Programzárás: Elutazás napján 14 órakor.